Mit dem Brustkorb schützen wir unser Herz und unsere Gefühle. Wir speichern oft das, was wir nicht ausgelebt oder aber auch selbst unterdrückt und nicht hinausgelassen haben. Das kann zu einem erhöhten Druck im Brustkorb und einem Aufblähen desselben führen. Ein voller Brustkorb – da kann schon die nächste Kleinigkeit emotional das Fass zum Überlaufen […]
Mit Clean Language und Shiatsu verborgene Energien freisetzen. Sprache ist das zentrale Ausdrucksmittel aller Menschen. Und doch fällt es uns häufig schwer, unsere Befindlichkeit in passende Worte zu fassen. Die Kluft zwischen dem, was wir fühlen und dem, was wir benennen können, ist scheinbar zu groß geworden. Clean Language kann – in Kombination mit Shiatsu […]
Ismet hat sein Leben den internen Kampfkünsten gewidmet. In den Bergen von Wudang verbrachte er viele Jahre mit dem Studium der taoistischen Künste unter verschiedenen Lehrern. Durch das intensive und harte Training unter Großmeister You Xuan De und Meister Tang Li Long wurde Ismet Himmet zu einem der wenigen Menschen aus dem Westen, die in die […]
Die Schleusen öffnen Dehnungen sind sehr wirksam, wenn es darum geht blockiertes Qi wieder zum Fließen zu bringen. Denn gerade in Muskeln und Gelenken stagniert Energie besonders häufig. Darüber hinaus helfen sie uns, die Behandlung in allen Körperbereichen fließend, effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Durch Dehnübungen sensibilisieren wir uns selbst für den Fluss der Energie. […]
Unsere Knie sorgen für Stabilität und einen sicheren Stand. Sie verbinden unsere Mitte mit den Füßen und der Erde. Sie übertragen die immense Kraft unserer Oberschenkel auf den Boden, lassen uns unseren Weg gehen, tragen tagtäglich unser eigenes Gewicht und ermöglichen es uns zusätzlich große Gewichte zu stemmen. Sie erlauben es uns, Hindernisse zu überspringen, […]
Ein Shiatsu-Praktiker und eine Physiotherapeutin widmen sich gemeinsam zwei Abende lang dem Thema Schulter. Eine Lernerfahrung, die Du Dir gönnen solltest... Schultern sind Dreh- und Angelpunkte für Ausdruck und Handlungen. Es sind unsere Schultern, die das was in uns steckt zum Ausdruck und zur Umsetzung bringen. Was für ein Glück, dass hierfür das Schultergelenk, dank […]
Gehst Du beschwingt durchs Leben? Nimmst Du Dir den (Frei)Raum, der zu Dir passt? Oder bist Du stocksteif? Lässt Du Dich von Angst und Stress einschränken? Wie geht es Dir mit Deiner Wut? Frisst Du alles in Dich hinein? Hältst Du Dich zurück? Das alles zeigt sich in der Hüft- / Beckenregion. Wir haben in der […]
In China zählt Gua Sha (Schaben) zu den sechs großen Behandlungsmethoden der traditionellen Medizin (zusammen mit Akupunktur, Kräuter, Moxa, Schröpfen und Tuina). Durch die Kombination von Oberflächen- und Tiefengewebestimulation aktiviert es die Selbstregulierungsprozesse des Körpers, verbessert den Blut-, Lymph- und Qi-Fluss, entgiftet und lindert Verspannungen und Schmerzen. Klinische Studien haben die Wirksamkeit von Gua Sha […]
Wie können die 5 Elemente in der Dynamik einer Behandlung umgesetzt werden – mit diesem Thema beschäftigen wir uns. Sicherheit geben, Bewegen, Öffnen, Nähren, Verbinden und Zusammenführen in einen Behandlungsablauf integrieren. Wie kann man dies in einer Behandlung umsetzen. Sich kreativ Körperstellen zu widmen die besondere Zuwendung benötigen. Manchmal heißt das auch für uns Praktiker:Innen […]
Zu manchen Zeiten brauchen wir unsere Ellenbogen um uns Platz zu verschaffen. Wir fahren unsere Ellenbogen aus, wie es so heißt. Am Tisch sitzend wurde uns beigebracht die Ellbogen bei uns zu halten, nicht am Tisch aufzustützen – uns schmal zu machen, nicht mehr Platz einzunehmen als notwendig. Ein flexibler Ellenbogen lässt uns Menschen umarmen, […]
