Wie eine starke Mitte Körper und Geist stabilisiert

Dieses Praktikum widmet sich der Stärkung unserer Erde, unserer Mitte – im materiellen Sinne wie auch auf feinstofflicher Ebene. Das Ergebnis einer kultivierten inneren Mitte sind eine stabile Verdauung, ein starkes Immunsystem, ein geerdeter Geist und emotionale Resilienz. Wir nähern uns dem Thema „Gut verdaut – gut geerdet“ auf drei Ebenen.

Der theoretische Hintergrund – die gemeinsame Basis

Gemeinsam vertiefen wir unser Verständnis des Erd-Elements (Magen und Milz) und der Beziehung zwischen Yang Ming und Tai Yin und deren Balance.

Die praktische Arbeit – die Erde zum Leben erwecken

Bei den praxisintensiven Tagen liegt das Hautaugenmerk natürlich auf der praktischen Arbeit mit Klient:innen. Im praktischen Teil widmen wir uns Shiatsu-Techniken die die Mitte stärken, insbesondere Ampuku.

Die materielle Selbstpflege – Ernährung und Lifestyle für die tägliche Unterstützung

Einfache Ernährungsempfehlungen nach TCM zur Unterstützung der Mitte für die alltäglichen Herausforderungen.

Ziel ist es, die Mitte als zentrales Wirkprinzip zu verstehen und dieses Verständnis sicher in der Shiatsu-Praxis anzuwenden.