Jetzt ist sie da, die kalte Jahreszeit. Mit im Gepäck: Wind, Nässe und Dunkelheit. Zusammen ergibt dies einen hervorragenden Nährboden für Schnupfen und Co. Richtig vorbeugen ist nicht so schwer. Vorausgesetzt man weiß wie.
Jetzt ist sie da, die kalte Jahreszeit. Mit im Gepäck: Wind, Nässe und Dunkelheit. Zusammen ergibt dies einen hervorragenden Nährboden für Schnupfen und Co. Richtig vorbeugen ist nicht so schwer. Vorausgesetzt man weiß wie.
Wer sich erkältet, braucht Vitamin C. Sagt man. Profitieren tun davon allerdings nur die Hersteller. Als Nahrungsergänzungsmittel bringt Vitamin C in Bezug auf Erkältungsprävention und –behandlung: Nichts.
Glaubenssätze bestimmen unser Denken und unser Tun: Wie wir die Welt erfahren und was wir in der Welt erleben, wird hauptsächlich von unseren inneren Überzeugungen bestimmt.
So ziemlich alles über Schlafstörungen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin: Die Ursachen, die Behandlungsansätze, die Energetik.
Im August 2018 fand die erste European Shiatsu Summer Academy als Kooperationsprojekt von ShenDo Shiatsu und der International Academy for Hara Shiatsu statt. Ein schöner Erfolg. Hier ein Teilnehmerinnenbericht.
Der Sommer sagt leise ade. Zeit, sich auf die kühlen Monate vorzubereiten. Am besten mit der passenden Ernährung. Man muss allerdings rechtzeitig damit anfangen.
Die Leber ist der Freigeist unter den Organen. Sie braucht viel Raum, um sich entfalten zu können. Erhält sie diesen nicht, reagiert sie sensibel und explosiv.
Die Leber ist der Freigeist unter den Organen. Sie braucht viel Raum, um sich entfalten zu können. Erhält sie diesen nicht, reagiert sie sensibel und explosiv.
Wie wir die Sommerhitze einkochen können.
