Ismet hat sein Leben den internen Kampfkünsten gewidmet. In den Bergen von Wudang verbrachte er viele Jahre mit dem Studium der taoistischen Künste unter verschiedenen Lehrern.

Durch das intensive und harte Training unter Großmeister You Xuan De und Meister Tang Li Long wurde Ismet Himmet zu einem der wenigen Menschen aus dem Westen, die in die „Lehren des inneren Kreises“ eingeführt wurden, die Essenz des taoistischen Schatzes der Wudang Berge.

2006 brachte Ismet als erster den Wudang Stil nach Deutschland und 2011 eröffnete er als erster Lehrer aus dem Westen eine Schule in China. Sein Weg der Wudang Prinzipien (WDP) verbindet uraltes Wissen mit den Anforderungen der heutigen Zeit und schlägt so eine Brücke zwischen Tradition und Alltagstauglichkeit. So unterrichtete Ismet auch Polizei- und Sicherheitskräfte darin, Verdächtige mit möglichst „sanften“ Methoden zu kontrollieren.

Ismet nahm auch an Wettbewerben Teil und war 7 Jahre in Folge Tai Chi Champion sowie Europameister im traditionellen Wudang Schwert-Stil. Heute gibt es in über 20 Ländern Schulen wo WDP unterrichtet wird. Er unterrichtet klar und ernsthaft, mit Blick für Details, aber auch mit Leichtigkeit und Humor. In diesem Workshop widmet sich Ismet dem Wu Xing Nei Gong (5 Tiere) und Tui Shou und verbindet dies mit entsprechenden Partnerübungen.

Für Ismets Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig und er steht allen offen. Egal ob du schon lange trainierst oder neu in der Welt der internen Stile bist, nur zum Kennenlernen oder auch als Start einer langen faszinierenden Reise, während der du Teil einer uralten Tradition wirst.

WU XING NEI GONG

Jedes Tier dieser Übungsserie hat einen eigenen dynamischen Ausdruck, welcher die Bewegung und den Qi-Fluss im Körper bestimmt. Diese 5 Tiere sind mit den 5 Elementen verbunden, welche wiederum mit den 5 Emotionen und unseren 5 Organen verbunden sind.

Anders als stille Qi Gong Übungen gehen die dynamischen Übungen des Wu Xing Nei Gong über die äußere Bewegung hinaus. Die 3. Aura des Menschen wird durch die äußeren geschmeidigen Bewegungen positiv beeinflusst, was auch einen internen Effekt auf die Meridiane hat.

Der gesamte Körper wird belebt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Die Nierenfunktion wird gestärkt, sowie das Lungenvolumen erweitert. Durch die Drachenübungen (Holz-Element) wird die Leber gereinigt, durch die Übungen des Tigers (Erd-Element) die Milz- und Magen Funktionen gestärkt.

TUI SHOU

Bei den sanften, aber fokussierten Partnerübungen des Taijiquan (TUI SHOU) wird die Balance zwischen Himmel, Erde und Mensch und der Energie-Fluss des eigenen Körpers geschult. Jegliche Übungen und die daraus entstehenden Fähigkeiten sollen durch Partnerarbeit vertieft und von Innen auf Außen übertragen werden.

Schwerpunkte

• Die 5 Tiere des Wu Xing Nei Gong (Kranich, Schlange, Schildkröte, Tiger und Drache)
• Tui Shou - klassische Routinen
• Horizontaler Kreis
• Vertikaler Kreis
• Diagonaler 8er Kreis
• Push Hands No Limit
• Liquid Body - Unterschied  zwischen Yin Körper und Yang Körper
• Was ist die Essenz des Nachgebens?
• Wo beginnt Verwurzelung?
• Unterschied zwischen Erdung und Verwurzelung

"Jedes Nachgeben, hat ein Vorgehen. Jedes Vorgehen hat einen Anker im Boden. Und jedes Zentrieren hat einen immerwährenden Sog in sich, welcher alle Körper verbindet."

Kosten:   AUSGEBUCHT!
Zielgruppe: keine Vorkenntnisse notwendig

Veranstalter: International Academy for Hara Shiatsu