„Wer immer der Vater einer Krankheit war, die Mutter war immer die schlechte Ernährung” sagt ein chinesisches Sprichwort. Es geht aber nicht nur darum Krankheit zu vermeiden. Vielmehr wollen wir Gesundheit erhalten und Vitalität aufbauen. Das gelingt uns am besten, wenn wir unsere Ernährung ganz gezielt auf unsere Persönlichkeit, unseren Lebenstil und die Jahreszeiten abstimmen.

Kochen nach den 5 Elementen ist diesbezüglich das unkomplizierteste, aber auch schlüssigste System. In dieser Kursserie werden wir uns mit den theoretischen Grundlagen auseinandersetzen, die meiste Zeit aber gemeinsam in der Küche verbringen und uns mit Genuss und Leidenschaft mehr Energie erkochen.

Gesund durch den Winter:
Kochen für das Wasserelement

Vor allem im Winter ist es wichtig, wärmende und Energie aufbauende Nahrung zu sich zu nehmen, um die innere Heizung anzuwerfen.

Schwerpunkte

>> Erkältungskrankheiten vorbeugen bzw. erfolgreich vertreiben
>> Ernährungstipps gegen Kälteempfinden, Rückenschmerzen und Depressionen
>> Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Niere & Blase unterstützen?
>> Erwärmende Kochmethoden und Zutaten lassen uns, gestärkt und gesund durch die kälteste Jahreszeit des Jahres gehen

>> TERMIN: DO, 25.1.18 (18:00 – 21.00)
>> KOSTEN: 70.- (Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl)

 

Mag. Petra Pfann

ANMELDUNG

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