„Wer immer der Vater einer Krankheit war, die Mutter war immer die schlechte Ernährung” sagt ein chinesisches Sprichwort. Es geht aber nicht nur darum Krankheit zu vermeiden. Vielmehr wollen wir Gesundheit erhalten und Vitalität aufbauen. Das gelingt uns am besten, wenn wir unsere Ernährung ganz gezielt auf unsere Persönlichkeit, unseren Lebenstil und die Jahreszeiten abstimmen.

Kochen nach den 5 Elementen ist diesbezüglich das unkomplizierteste, aber auch schlüssigste System. In dieser Kursserie werden wir uns mit den theoretischen Grundlagen auseinandersetzen, die meiste Zeit aber gemeinsam in der Küche verbringen und uns mit Genuss und Leidenschaft mehr Energie erkochen.

Das warme 5 Elemente Frühstück

Ein warmes Frühstück liefert Energie für den ganzen Tag und unterstützt unsere Gesundheit und unsere Vitalität.

Schwerpunkte

>> Das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Warum? Dieser Frage werden wir an diesem Kochabend auf die Spur gehen.
>> Von süß bis salzig von Proteinbombern bis Kohlehydrateknüllern: Schmackhaftes für jeden Geschmack
>> Alle Frühstücksvarianten werden besonders Alltagstauglich und bekömmlich sein – mit der Extraportion Energie für den ganzen Tag!

>> TERMIN: Do, 22.2.18 (18:00 – 21.00)
>> KOSTEN: 70.- (Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl)

 

Mag. Petra Pfann

ANMELDUNG

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