Happy Mother – Happy Child

„Ein fortlaufender Kurs für alle werdenden Mütter.
Zufrieden, vital und gesund durch die spannendsten Wochen des Lebens.

(Ricarda Schober-Doneiser)

Es ist soweit – ein Kind ist auf dem Weg. Ein Wunsch wird wahr! Das Elternsein beginnt nicht erst mit der Geburt, sondern bereits mit der Zeugung. Gerade die Schwangerschaft ist eine der schönsten und spannendsten Zeiten im Elternsein. Alles was wir während der Schwangerschaft tun, kann dazu beitragen, dass die Schwangerschaft eine Erfahrung wird, an die wir gerne zurückdenken, die Geburt leichter, unkompliziertert und die Wochenbettphase eine schöne gemeinsame Zeit zu dritt wird.

Es gibt unzählige Bücher, Ratgeber, Websites und Experten, die uns erklären wie es „richtig“ geht. Doch alles was wir brauchen, haben wir in uns. Wir müssen darauf hören, unsere Intuition kultivieren und unseren eigenen Erfahrungen mehr Raum geben.

Dieser Kurs setzt genau hier an. Was verändert sich im Körper? Wie kann ich diese Veränderung bewusst wahrnehmen und unterstützen? Was tut mir gut? Was brauche ich? Was braucht die Partnerschaft? Wir verbinden das uralte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der besonderen Berührungsqualität von Hara Shiatsu, um sie bestmöglichst durch diese besondere Zeit zu begleiten.

SCHWERPUNKTE

>> In der Schwangerschaft
– Moderate Änderungen in der Ernährung
– Einfache Körperübungen und Meridiandehnungen, die man alleine oder mit dem Partner machen kann
– Achte auf deine Bedürfnisse: Energiemanagement

>> Geburt
– Wie kann ich mich darauf vorbereiten?
– Wie kann mein Partner mich dabei unterstützen?

>> „Schön, dass du da bist!“
– Rückbildungsgymnastik
– Warum Tragen statt Kinderwagen!
– Baby-Shiatsu: The „Magic Touch“: Wir erlernen gemeinsam einfache Griffe und Techniken, simpel und intuitiv und gehen der Frage nach: Warum ist Berührung für Babys so wichtig?
– Leben mit einem Baby – „Mittendrin statt nur dabei“

Dieser Workshop richtet sich an alle „werdenden“ Mütter, von der ersten bis zur achtundzwanzigsten Schwangerschaftswoche. Die Anmeldung ist nur für die gesamte Kursreihe möglich. Jeder Kurszyklus beinhaltet zehn Termine in der Dauer von zwei Stunden und inkludiert eine Hara Shiatsu Behandlung sowie einen Vortrag bzw. Übungen.

>> WO: International Academy for Hara Shiatsu, Mariahilfer Str. 115, 1060 Wien
>> WANN: Die Kurszyklen finden dreimal pro Jahr statt. Kurstag ist jeweils Mittwoch von 10.00 – 12.00. Beginn Herbstzyklus: 17.10. Anschließend jeden Mittwoch bis 19.12.
>> KOSTEN: 480.- Euro für alle 10 Termine
>> ZIELGRUPPE: Schwangere
>> VERANSTALTER: International Academy for Hara Shiatsu

ANMELDUNG

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Ricarda Schober-Doneiser

Ricarda Schober-Doneiser ist seit 20 Jahren Hara Shiatsu-Praktikerin und Mutter von drei Kindern. Ihre Erfahrung gibt sie begeistert im Rahmen ihrer Lehrtätigkeit (Burnout- und Gynäkologie-Praktikum an der International Academy for Hara Shiatsu, als Vortragende beim Europäischen Shiatsu Kongress und in diversen Kursen) weiter. Ihr professioneller Zugang verbindet sich mit ihrer persönlichen Erfahrung als Mutter. Ganzheitlich. Alltagstauglich. Intuitiv. Von Eltern – für Eltern.